作業療法士（OT）の仕事内容・年収・やりがいを徹底ガイド
将来性
★★★★
年収可能性
★★★
やりがい
★★★★★
AI代替リスク
5%
「ただ生きる」のではなく「その人らしく生きる」を支える、生活のリハビリのプロフェッショナル。
作業療法士は、身体や精神に障害を持つ人々に対し、食事や入浴、遊び、仕事といった日常の『作業』を通じて回復を支援する国家資格職です。単なる筋力訓練に留まらず、患者さんの人生やその人らしさに深く寄り添うことができる点が最大の魅力です。
この記事は以下の方におすすめ:
- ✓リハビリ職に興味があるが、身体機能だけでなく心や生活も支えたい人
- ✓創造力を活かして、一人ひとりに合った工夫や道具を考えるのが好きな人
- ✓人との深いコミュニケーションを大切にし、長いスパンで成長を見守りたい人
- ✓国家資格を取得し、将来にわたって安定した職場で働きたい人
📋概要
作業療法士（Occupational Therapist: OT）は、病気やケガ、あるいは生まれつきの障害によって日常生活に困難を抱える人々に対し、その人にとって意味のある「作業」を通して、健康と幸福を促進するリハビリテーションの専門家です。理学療法士が「歩く、立つ」といった基本動作の回復を担うのに対し、作業療法士は「着替える、料理をする、手芸をする、仕事に復帰する」といった、より具体的で応用的な動作、さらには精神的なケアまで含めた広範なアプローチを行います。
💼仕事内容
日常生活活動（ADL）訓練
食事、更衣、排泄、入浴などの身の回りの動作を、患者さんの能力に合わせて練習したり、補助具を導入して自立を促します。
高次脳機能障害への介入
脳卒中などで注意力が散漫になったり、記憶が難しくなった方に対し、認知機能の回復や代償手段の獲得を支援します。
精神科リハビリテーション
うつ病や統合失調症などの方に対し、集団でのレクリエーションや創作活動を通じて、対人関係の改善や社会復帰の準備を行います。
自助具・住宅改修の提案
関節が曲がりにくい人のための特製スプーンを作ったり、自宅で安全に暮らせるよう手すりの位置をアドバイスしたりします。
就労支援・地域移行
障害を持つ方が再び仕事に就くための評価や訓練、また地域社会で孤立せずに暮らせるためのネットワーク構築をサポートします。
⏰1日のスケジュール
🛠️必要スキル
全人的な評価能力
身体機能だけでなく、精神状態、家族構成、家屋環境などを統合的に捉える力。
クリエイティブな工夫
「どうすればできるか」を既存の枠にとらわれず、道具や環境をカスタマイズする発想力。
高い共感性と傾聴力
患者さんの「やりたいこと」を引き出し、モチベーションを維持させるコミュニケーションスキル。
多職種連携スキル
医師、看護師、理学療法士、ケアマネジャー等と円滑に情報をやり取りする力。
📜資格・学歴
必須資格
- 作業療法士国家資格
推奨資格
- 認定作業療法士
- 福祉住環境コーディネーター
- 福祉用具専門相談員
学歴
大学・専門学校卒以上（指定養成校必須）
📊求められる特性
✅向いている人
- ●細かい変化に気づける観察眼がある人
- ●ものづくりや工夫をすることが好きな人
- ●相手の価値観を尊重し、根気強く寄り添える人
- ●心理学や精神医学にも興味がある人
⚠️向いていない人
- ●効率やスピードのみを重視し、目に見える身体変化だけを求める人
- ●一人で黙々と作業をしたい人
- ●マニュアル通りのことしかしたくない人
🚀なり方・参入ルート
主なルート
- →指定の大学（4年制）を卒業し国家試験に合格
- →指定の専門学校（3年制または4年制）を卒業し国家試験に合格
最短期間: 3〜4年
年齢制限: 特になし（30代・40代からの資格取得者も多い）
未経験から: 難しい
⚖️ワークライフバランス
残業時間
月10時間程度
休日
週休2日（シフト制が多い）
リモートワーク
不可
柔軟性
★★
📈キャリアパス
一般病院での経験を経て、認定作業療法士や専門作業療法士へのステップアップ、あるいは訪問リハビリへの転身、ケアマネジャー資格取得、さらには養成校の教員や施設長への道もあります。
💡現実を知る
大変なこと
- ⚡患者さんの意欲が低い場合、どのようにリハビリに誘うか精神的にタフさが求められる
- ⚡理学療法士（PT）に比べて、役割が周囲から理解されにくいことがある
- ⚡重度の患者さんの移乗などで、意外と体力を使う場面がある
イメージとのギャップ
- 🔍「手芸や工作をしているだけ」と思われがちだが、その裏には緻密な医学的根拠と計算がある
- 🔍病院だけでなく、精神科病院や児童発達支援など、活躍の幅が想像以上に広い
🎤現場の声
最高の瞬間
"全く笑わなかった認知症の患者さんが、昔好きだった『編み物』をリハビリに取り入れた瞬間、パッと顔を輝かせて夢中で手を動かし始めたとき。この仕事の真髄を感じました。"
つらかった瞬間
"リハビリを拒否されることが続き、自分の介入が独りよがりではないかと悩んだ時期。精神的なアプローチの難しさに壁を感じました。"
意外な事実
"100円ショップの便利グッズが、実は最強のリハビリ道具（自助具）の材料になること。"
日常の苦労
"カルテの文章作成。「その人らしさ」を言語化するのは、数値化できるPTのリハビリよりも時間がかかります。"
🎬フィクション vs 現実
この職業が登場する作品:
🎭 フィクションのイメージ
奇跡のような回復を導く感動の物語。
📋 実際の現場
実際は1ミリの改善を数ヶ月かけて喜ぶような、地道で根気のいる毎日の積み重ねです。
😂業界あるある
業界ジョーク
- 100均に行くと『これ、あの患者さんのリハビリに使えるかも』と仕事モードになる
- PTは『歩かせ屋』、OTは『何でも屋』と言われがち
よくある誤解
- 「理学療法士と同じでしょ？」とよく言われる
- 「ただ遊んでいるだけ」に見えるリハビリがあるが、すべてに目的がある
業界用語
- ADL（日常生活動作）
- ROM（関節可動域）
- アセスメント
✨トリビア・豆知識
驚きの事実
- 💎第一次世界大戦中の傷病兵への『気晴らし』が起源の一つとされている
- 💎精神障害者へのリハビリが認められているのは、リハビリ職の中でOTだけ
隠れた特典
- 🎁生活の知恵がつくので、自分の親の介護や家事の効率化にめちゃくちゃ役立つ
- 🎁患者さんから人生の教訓をたくさん聞ける
業界の秘密
- 🤫実は、臨床心理士よりも『生活』に密着した心理ケアを得意としている面がある
🔥やりがい・モチベーション
この仕事の醍醐味
- ★患者さんが『自分でできた！』と自信を取り戻す瞬間に立ち会えること
- ★患者さんの人生という物語の伴走者になれること
誇りに思える瞬間
- 🏆『あなたのおかげでまた家で料理ができるようになった』と言われたとき
- 🏆その人専用の自助具がぴったりとはまり、生活が変わったとき
残せるもの・レガシー
障害があってもその人が尊厳を持って暮らし続けられるという、共生社会の基盤を作ること。
❓よくある質問
Q. 理学療法士(PT)とどちらを目指すべきですか？
A. スポーツリハビリや歩行など、目に見える身体機能に興味があるならPT、料理や仕事、遊びなど、生活そのものや精神面のケアに興味があるならOTがおすすめです。
Q. 手先が器用でないとなれませんか？
A. 必ずしも器用である必要はありません。大切なのは「どうすればできるか」を考える柔軟な発想力です。工作などは練習で身につきます。
Q. 給料は上がりにくいですか？
A. 医療報酬制度に左右されるため、大幅な昇給は難しい面もありますが、管理職や訪問リハビリ、認定資格の取得などで年収を上げることは可能です。
Q. 精神科での仕事は怖いですか？
A. 適切な接し方を学ぶため、過度に恐れる必要はありません。むしろ患者さんの繊細な心に触れ、深い信頼関係を築ける非常にやりがいのある分野です。
作業療法士は、科学的な知識とクリエイティブな工夫で、誰かの「生きたい」という願いを形にする素晴らしい職業です。もしあなたが「人の人生に深く関わりたい」と願うなら、これほど充実した仕事は他にありません。あなたの感性が、誰かの希望になります。